Ätherische Öle gegen Stress

Wirkung:

Adaptiv ist die Antistressmischung. Es unterstützt Dich, wenn Du Dich gereizt oder müde fühlst und Unruhe empfindest. Diese Mischung sorgt für emotionalen Ausgleich und vermittelt ein Gefühl von Gelassenheit.Adaptiv kann Dir auch dabei helfen an Aufgaben, die Du Dir vornimmst dranzubleiben und Dich beim Arbeiten oder Lernen unterstützen.

Öle in dieser Mischung:

Lavendel, Neroli, Spearmint, Magnolie, Wild Orange, Copaiba, fraktioniertes Kokosöl

Anwendung:

Aromatisch:

• 4-6 Tropfen im Diffuser vernebeln
  
• Direkt aus der Flasche inhalieren
  
• 1 Tropfen in die Handflächen geben und 5-8 x tief einatmen

Äusserlich:

• Mit Trägeröl (oder direkt den Touch Roll On) auf die Innenseiten der Unterarme, den Nacken oder das Herzchakra auftragen

Affirmation:

"Ich bin vollkommen gelassen und entspannt"

(Foto: Adina Wildau)

Weihrauch (Frankincense):

Wirkung:

Weihrauch gilt als eines der kostbarsten ätherischen Öle.

Es unterstützt Dich dabei wieder in einen Zustand innerer Ruhe und Entspannung zu kommen und vermittelt das Gefühl universell geliebt zu werden. Dieses Öl und wirkt beruhigend auf das Nervensystem und verhilft Dir dabei Zufriedenheit und allgemeines Wohlbefinden zu erhalten.

Anwendung:

Aromatisch:

• 4-6 Tropfen im Diffuser vernebeln
  
• Direkt aus der Flasche inhalieren
  
• 1 Tropfen in die Handflächen geben und 5-8 x tief einatmen

Äusserlich:

• Zur Meditation auf das Stirnchakra auftragen für tiefe Innenkehr
  
• Mit Trägeröl auf den Nacken auftragen oder unter die Fußsohlen geben

Innerlich:

• 1 Tropfen unter die Zunge, um das allgemeine Wohlbefinden zu unterstützen
  

Affirmation:

"Ich bin beschützt und geborgen"

Wo es herkommt?

Erfährst Du hier.

Balance

Wirkung:

Balance - die erdende Mischung unterstützt Gefühle von Ruhe, innerem Frieden und Ausgeglichenheit.  Diese Mischung hilft Dir dabei in emotionalem Gleichgewicht zu bleiben. Gerade in Zeiten von Verunsicherung und Veränderung kann es uns dabei unterstützen wieder mehr Gelassenheit zu empfinden. 

Öle in dieser Mischung:

Fichte, Ho Wood, Rainfarn, Weihrauch, blaue Kamille, Osmanthus, fraktioniertes Kokosöl

Anwendung:

Aromatisch:

• 4-6 Tropfen im Diffuser vernebeln
  
• Direkt aus der Flasche inhalieren

Äusserlich:

• Auf die Fußsohlen auftragen, um gelassen und ausgeglichen in den Tag zu starten
  
• Auf die Handgelenke auftragen
  
• Zusammen mit Trägeröl als beruhigendes Massageöl benutzen

Affirmation:

"Ich bin ausgeglichen und entspannt"

Lieblingsdiffuser Mischung:

2 💧Bergamotte

2💧 Black Spruce

2💧 Eukalyptus